Deine Verspannungen und Schmerzen lösen sich.
Fragen und Antworten
Benötige ich Hilfsmittel für die hier gezeigten Übungen?
Für einen Teil der Übungen benötigst Du auch die jeweiligen Hilfsmittel. Diese kannst Du hier erwerben.
Ich habe Probleme, einige der Übungen zu verstehen. Bieten Sie hier Support?
Ja. Falls Du Fragen zu bestimmten Übungen hast, kannst Du uns gerne per E-Mail kontaktiern.
Im Notfall kannst Du uns auch telefonisch unter folgender Nummer erreichen.
Telefon: +49521 543 721 92
Was mache ich, wenn ich bei einer Übung Schmerzen bekomme?
Falls bei einer Übung Schmerzen auftreten sollten, so kannst Du ersatzweise eine andere Übung ausführen. Bei anhaltenden und starken Schmerzen solltest Du dringend einen Arzt aufsuchen. Gerne kannst Du uns auch kontaktieren.
Gibt es für die Teilnahme im Mitgliederbereich gesundheitliche Voraussetzungen?
Für die Teilnahme an unseren Schmerzfrei-Kursen musst Du nicht sportlich oder sehr beweglich sein. Unsere Übungen wurden speziell für Ungeübte konzipiert, sind aber in Regel für jeden geeignet, der aktiv etwas gegen seine Schmerzen unternehmen möchte.
Auf eine Teilnahme an unseren Schmerzfrei-Kursen solltest Du verzichten, wenn Du vor kurzem eine Operation hattest, an einer akuten Infektion leidest oder an behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Bewegungsapparates leidest.
Bei Erkrankungen wie z. B. Herzrhythmusstörung, Schlaganfall, Tumorerkrankung oder anderen schweren Erkrankungen ist eine ärztliche Abklärung und ein Einverständnis zwingend notwendig. Auch bei einer Schwangerschaft solltest Du vorher ärztlichen Rat einholen. Die Teilnahme an unserem Schmerzfrei-Kurs erfolgt immer auf eigene Gefahr.
Über welche Endgeräte kann ich auf die Kursinhalte zugreifen?
Unseren Mitgliederbereich erreichst Du mit jedem gängigen Endgerät (PC, Laptop, Smartphone, Tablet, TV), dass über eine Internetleitung und einen Internetbrowser verfügt. Zum Abspielen der Kursinhalte sollte jedoch eine gute Internetverbindung vorhanden sein. Bei technischen Schwierigkeiten kannst Du gerne unseren Support kontaktieren.
Kann ich das Abo jederzeit kündigen?
Wir haben eine flexible monatliche Kündigungsfrist. Die Kündigung wird immer zur nächsten Rechnungsstellung wirksam. Das bedeutet, dass du sogar noch bis max. einen Tag vor Rechnungserstellung kündigen kannst. Hier kannst du dein Abo pausieren oder kündigen.
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ONLINEKURSE BORN
Mein Name ist Erwin Born, ich bin Physiotherapeut, Osteopath und Liebscher-Bracht-Schmerztherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung. Im Laufe der Zeit habe ich herausgefunden, welche Übungen wirklich hilfreich und welche nur mittelmäßig sind. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine bestmögliche Gesundheit wiederzuerlangen.
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