Der richtige Weg aus dieser Situation
Deine Verspannungen und Schmerzen lösen sich.
Bei regelmässiger Teilnahme an unseren Kursen wirst Du ausgeglichener und Dein Wohlbefinden verbessert sich auf allen Ebenen.
Du bekommst einfach mehr Kraft und Energie und kannst produktiver arbeiten.
Muskeln, Sehnen und Gelenke werden geschmeidiger.
Basisübungen Warm up / Cool down

New Layer Der richtige Weg aus dieser Situation Deine Verspannungen und Schmerzen lösen sich. Bei regelmässiger Teilnahme an unseren Kursen wirst Du ausgeglichener und Dein Wohlbefinden verbessert sich auf allen Ebenen. Muskeln, Sehnen und Gelenke werden geschmeidiger. Du bekommst einfach mehr Kraft und Energie und kannst produktiver arbeiten.

Nacken, HWS

https://vimeo.com/721412982

Einleitungsvideo

https://vimeo.com/550041516

Nackenübung

https://vimeo.com/538911898

Halswirbelsäule-Übung

https://vimeo.com/541736359

Rotationsübung

https://vimeo.com/548612145

Arm-Schulter-Übung

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ONLINEKURSE BORN

Mein Name ist Erwin Born, ich bin Physiotherapeut, Osteopath und Liebscher-Bracht-Schmerztherapeut mit langjähriger Praxiserfahrung. Im Laufe der Zeit habe ich herausgefunden, welche Übungen wirklich hilfreich und welche nur mittelmäßig sind. Mein Ziel ist es, Dir zu helfen, Deine bestmögliche Gesundheit wiederzuerlangen.

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